1. Ajustement du casque
2. Bidon d'eau
3. Vêtements
4. Règlements routier
5. Trousse de sécurité (premiers soins)
6. Attitude sécuritaire
7. Nourriture et hydratation
8. Étiquettes de la route et des sentier
9. Trousse d'outils
10. Échauffement
11. Éclairage
12. Trousse de survie
17. Obstacles
18. Descente abrupte